Psychologue clinicienne · Brest
Un espace de parole,
d'écoute et de réflexion
Je reçois adultes, adolescents et enfants en consultation individuelle, dans un cadre confidentiel et bienveillant.
« Le traumatisme n'est pas seulement une histoire du passé : il s'inscrit dans le corps et dans le cerveau. »
— Bessel van der Kolk
« Les mots font exister ce qui sans eux resterait confus. »
— Jean-Bertrand Pontalis
« L'identité personnelle se constitue dans le récit. »
— Paul Ricœur
Qui suis-je ?
Quitterie Bestard
Psychologue clinicienne, je reçois des adultes, des adolescents et des enfants confrontés à différentes formes de souffrance psychique ou à des périodes de vie difficiles.
La rencontre thérapeutique offre un espace de parole, d'écoute et de réflexion permettant de mettre en mots ce qui se vit, d'en comprendre les enjeux et de retrouver davantage de liberté intérieure.
Depuis plusieurs années, j'exerce également au CHU de Brest auprès de personnes confrontées à des maladies chroniques et à des traitements lourds. Cette expérience m'a conduite à accompagner les patients face aux bouleversements psychiques liés à la maladie, aux épreuves de vie et aux situations traumatiques, ainsi que leurs familles.
Mon expérience en psychologie clinique et mes formations en neuropsychologie m'ont également sensibilisée aux particularités de certains fonctionnements cognitifs, notamment chez des personnes à haut potentiel intellectuel, dont la sensibilité, l'intensité émotionnelle ou les questionnements peuvent parfois rendre certaines périodes de la vie plus complexes à traverser.
Par ailleurs, mon parcours personnel et professionnel m'a familiarisée avec les difficultés pouvant être liées à certaines contraintes professionnelles et familiales : mobilité fréquente, déménagements, mutations, éloignement, périodes de séparation ou réorganisations familiales importantes. S'adapter à des changements multiples, récurrents et parfois imposés dans des délais très courts peut représenter de véritables défis. J'ai notamment une bonne connaissance des réalités spécifiques de la vie militaire et de leurs répercussions sur les personnes concernées et leurs proches.
Master Psychologie cliniqueN° ADELI : 299310664
Le titre de psychologue est un titre réglementé, délivré à l'issue d'un cursus universitaire de cinq années (Master de psychologie) et reconnu par l'État. Il atteste d'une formation universitaire et clinique approfondie. Cette formation permet d'acquérir des compétences théoriques, cliniques et éthiques nécessaires à l'accompagnement psychologique.
« L'enracinement est peut-être le besoin le plus important et le plus méconnu de l'âme humaine. »
— Simone Weil
« Le traumatisme est une émotion qui n'a pas pu être transformée en souvenir. »
— Pierre Janet
« Ce que nous ne savons pas de nous-mêmes nous gouverne. »
— Jean-Bertrand Pontalis
« On ne devient pas éclairé en imaginant des figures de lumière, mais en rendant conscient l'obscur. »
— Carl Gustav Jung
Accompagnement
Situations accompagnées
Je reçois des personnes confrontées à différentes formes de souffrance ou de symptômes psychiques invalidants. Un accompagnement psychologique ou une thérapie peuvent être indiqués notamment lorsque l'on traverse :
Stress, épuisement ou burn-out
Questionnements existentiels, choix d’orientation, transitions
Événements de vie difficiles ou traumatiques
Maladie, traitements, deuil
Difficultés relationnelles
Souffrances liées à des particularités de fonctionnement cognitif
Contraintes et réorganisations professionnelles ou familiales (vie militaire notamment)
Le travail thérapeutique
La thérapie est un espace de parole et de réflexion, confidentiel et bienveillant, qui permet de mieux comprendre ce qui se joue dans une situation donnée, d'explorer ses émotions et de retrouver des repères et des ressources pour avancer.
Ce travail vise à permettre à chacun de retrouver davantage de liberté intérieure, de sens et de capacité d'action dans sa vie, dans le respect de son rythme et de son histoire.
« Ce à quoi vous résistez persiste. »
— Carl Gustav Jung
« Vivre, c'est accepter de se laisser transformer par ce qui arrive. »
— Anne Dufourmantelle
« On ne choisit pas le vent, mais on peut choisir la manière de l'utiliser. »
— Bertrand Piccard
Mon approche
Une démarche intégrative et humaniste
Ma manière de travailler ne repose pas sur une méthode figée, mais sur une attention à ce qui se joue pour chacun, dans son histoire, ses liens, et sa manière d'habiter sa vie aujourd'hui.
Ce qui amène à consulter n'est jamais isolé : cela s'inscrit dans des relations, des parcours, des expériences parfois anciennes, parfois très actuelles.
Le travail thérapeutique consiste alors à comprendre ces mouvements, à s'en distancier peu à peu, et à trouver une place plus juste pour soi.
Ma pratique s'inscrit dans une approche intégrative et humaniste, centrée sur l'écoute, la compréhension de l'expérience singulière de chacun et l'ajustement à son rythme.
Elle s'inspire des principaux concepts analytiques, dans le respect de la parole et de la subjectivité de chacun.
Selon les situations, je peux m'appuyer sur différentes approches et outils thérapeutiques, toujours au service de la personne et de ce qui se vit pour elle :
- la thérapie familiale systémique
- la thérapie brève du trauma
- certains outils issus des thérapies cognitives et comportementales
- l'hypnose clinique et analgésique
Ces différents outils viennent soutenir un travail thérapeutique qui reste avant tout centré sur la singularité de chaque personne, son histoire, ses besoins et ses ressources propres.
Ce travail s'inscrit dans le respect de l'histoire, des valeurs et des convictions de chacun.
« Les loyautés invisibles sont les forces organisatrices les plus puissantes dans les relations humaines. »
— Ivan Boszormenyi-Nagy
« L'autonomie d'un être humain commence lorsqu'il accepte de se séparer. »
— Françoise Dolto
« Il arrive que nous devions quitter la place qui nous était assignée pour en inventer une autre. »
— Claire Marin
Informations pratiques
Modalités de consultation
Les consultations se déroulent de préférence en présentiel au cabinet, la rencontre directe favorisant l'implication dans le travail thérapeutique et sa qualité. Des séances en visio peuvent néanmoins être proposées lorsque la situation le nécessite.
Durée45 minpar séance
AdresseBrest33 rue Émile Rousse
TarifConsultation au cabinetAdultes et Enfants : 60 €
Étudiants : 55 €
Consultation en visio : 70 €
CabinetMardi8h30-19h30Mercredi9h-12h
VisioMercredisur rendez-vous
Bon à savoir : Les consultations psychologiques ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Je ne fais pas partie du dispositif Mon soutien psy. Certaines mutuelles proposent un remboursement partiel — pensez à vérifier vos garanties.
« La vie ne peut être comprise qu'en regardant en arrière ; mais elle doit être vécue en regardant en avant. »
— Søren Kierkegaard
« Certaines questions ne se résolvent pas : elles se traversent. »
— Marion Muller-Colard
« Être à sa place, c'est pouvoir habiter l'espace où l'on se tient. »
— Claire Marin
Contact
Prendre rendez-vous
N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou précision supplémentaire.
Comment souhaitez-vous consulter ?
Les consultations ont lieu de préférence en présentiel au cabinet, la rencontre directe favorisant l'engagement et la qualité du travail thérapeutique. Des séances en visio peuvent néanmoins être proposées si nécessaire.
Téléphone
06 50 98 79 11
quitterie.psy@gmail.com
Cabinet
33 rue Émile Rousse
29200 Brest — 1er étage
« Nous ne nous connaissons que par le détour des autres. »
— Jean-Bertrand Pontalis
« Le paradoxe curieux est que lorsque je m'accepte tel que je suis, alors je peux changer. »
— Carl Rogers